六耀社(りくようしゃ) - 生活をデザインし、楽しむ心を提案する出版社

前回の「ハンガリアン・ウォーター」の作り方に
引き続きまして、

今回はハンガリアン・ウォーターを使った
クリームの作り方をご紹介したいと思います。

ハンガリアン・ウォーターを
そのまま塗布したり、
キャリアオイル（マッサージ用の植物性油）に混ぜてすり込んだりと、
色々な方法があるかと思います。

オイルを肌に使用することに馴染みがない方、
もしくはベタベタしてTPOによっては使用できない場合には、

クリームにして取り入れるのは、
とても容易で手軽なのではないかと思います。

ビーズワックス（ミツロウ）とキャリアオイルを溶かして作る
基本のクリームに、

このハンガリアン・ウォーターを混ぜ、
さらにリウマチに効果があるとされる精油を垂らすことで、

オリジナルな
薬用バームならぬ、薬用クリームが出来上がります。

病で不快な症状が和らぐことを祈って作るクリームは、
きっと病気ご本人だけでなく、
作らせて頂く側をも共に癒すような

特別な物になることでしょう。

● ハンガリアン・クリームの作り方

【 材料 】

　・キャリアオイル（スイートアーモンドオイルなど）：15 ml
　　（今回私は、神経痛、関節炎などに効果のある手作りの浸出油、
　　St,John's wort Infused oil を使いました。／作り方は、一番下を参照の程）

　・粒状ビーズワックス（ミツロウ）：3g

　・シアバター：2g

　・ハンガリアン・ウォーター：5ml

　・精油：６滴以内
　　
　　☞ リウマチに効果があるのは、ローズマリー、ペパーミント、オウシュウアカマツ（パイン）、
　　　 ラヴェンダー、ジュニパー、マジョラムなど。

　・約30ml〜40ml 容量のクリーム容器

左／シアバター。シアーバターノキの種子の胚から得られる 植物性脂肪。（美容、火傷、筋肉痛、リウマチに）　
右／ビーズワックス。

【 作り方 】

　1）鍋かオイルウォーマーに湯を沸かし、
　　その中にセットしたビーカーに、分量の
　　キャリアオイル、ビーズワックスを入れ、
　　湯煎して溶かす。
　　時々、ガラス棒や竹串で混ぜる。
　　（鍋湯煎の方が、各段に時間は短縮できる）

　 2）分量のハンガリアン・ウォーターは、
　　ビーカーなどに入れて火のそばに
　　置いて温めておく。

　 3）１が溶け始めたら、ハンガリアン・
　　ウォーターを少しずつ注ぎ、混ぜる。
　　（一気に注ぐと、温度が下がって
　　固まってしまう）

　 4）よく溶けたのを確認したら、火から
　　おろして粗熱をとり、容器に入れる。
　　中の空気を抜くため、容器をテーブ
　　ルに軽く打ち付ける。


　 5）表面にうっすら膜ができ、ふちの部分が固まり始めたら、
　　 精油を加えて竹串でよく混ぜ、また空気を抜く。

　 6）完全に冷めたら蓋をして出来上がり。

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☞ シアバターを入れない場合は、オイル20ml、ビーズワックス3g の分量で作る。

☞ ハンガリアン・ウォーターが'用意できない場合、
　 リウマチ、関節炎のクリームには、ローズマリーティンクチャーなど代用できる。

　 手荒れ、湿疹などにはカモミールやラヴェンダーティンクチャー、
　 美容用にはローズティンクチャーなども代用できる。

☞ 湿疹や手荒れなどをケアしたい場合は、
　 キャリアオイルに、カレンデュラオイル（浸出油）を使用するのもよい。

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● St,John's wort Infused Oil（セントジョーンズワート浸出油）作り方

【 材料 】

　・ドライのセントジョーンズワート：10g

　・オリーブオイル：100〜150ml
　（ハーブが油を吸うので、
　　足りないようであれば
　　適当に足していく）

　　☞ セントジョーンズワートに関しては、
　　　 伝統的にオリーブオイルを使用する。

　・約200ml のガラス容器

　・約150 の保存用遮光瓶

【 作り方 】

　１）消毒したガラス容器にセントジョーンズワートを入れ、
　　　オリーブオイルを注いでいく。

　２）しっかり蓋をし、日当りのいい場所に最低２週間置き、
　　　その間、一日一回は瓶をゆすってあげる。

　３）コットン製の茶漉しフィルターなどでハーブを漉して絞り、
　　　保存用遮光瓶に詰め替える。
　　　冷暗所で3か月〜半年保管できる。

　　☞ セントジョーンズワートは、光過敏性反応のおそれがある為、
　　　 日中に多使用するのは避ける。又、妊娠、授乳中の多量使用も避ける。